Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszelkimi kłopotami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Trafne jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.